La séance dure entre 1h et 1h30. (en moyenne). Prévoyez suffisamment de temps qu’on soit libres de toutes contraintes en séance.

Je vous écoute me décrire votre problématique. Vous êtes libres de ne pas tout me dire. Il ne s’agit pas d’une démarche de psychanalyse. Je n’ai pas besoin de connaître votre histoire de vie, mais vous êtes libres d’en parler si vous en ressentez le besoin. J’écoute plus comment vous parlez. Votre inconscient s’exprime non-verbalement et para-verbalement et c’est souvent là que beaucoup d’informations sont utiles au travail.

Je vous pose quelques questions. Cela me permet d’avoir les informations nécessaires pour vous accompagner. Ces questions me permettent d’avoir des informations utiles pour vous accompagner au mieux. Je considère ce que vous êtes en tant que personne dans son ensemble, et pas uniquement la problématique que vous amenez : vous êtes bien plus que votre problème et cette démarche est importante pour que le changement soit durable et efficace

Un peu de pédagogie. Je prends le temps de vous expliquer comment se passent nos séances, en quoi consiste la méthode, et de répondre à toutes vos questions. Il est important que vous compreniez ce qu’on fait, et que tout cela vous semble rationnel et intéressant. Sentez-vous libre d’exprimer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vous sentir au mieux pendant la séance

Premiers pas dans l’hypnose. Par quelques exercices simples, je vous montre comment entrer dans un premier état hypnotique qui est le levier de notre travail à un niveau inconscient. Puis, nous approfondissons cet état à votre rythme, de la façon la plus agréable pour vous, et la plus intéressante également. Tout se passe à l’intérieur de vous et dans le respect de ce que vous êtes et de valeurs, vous ne faites que ce que vous vous sentez libre de faire. Dans cette étape, je suis comme un guide qui vous accompagne dans votre voyage hypnotique.

Le coeur de la séance. Ensuite, c’est à moi, et à votre inconscient, de faire l’essentiel du travail : par des paroles adaptées aux éléments que vous m’avez donnés dans notre conversation, je guide un travail intérieur qui se fait sans aucun effort de votre part. Vous êtes libre de me parler et de me répondre si vous en avez envie ou de répondre intérieurement aux questions et aux phrases qui sont dites, tout en profitant de cet état confortable pour vous reposer ou vous relaxer

Se réveiller. Même si l’état d’hypnose est loin d’être un état de sommeil, nous parlons de « réveil », une façon de revenir à la surface, au présent pour profiter des changements qui se sont effectués et être en forme et dynamique pour profiter de votre journée et des suivantes.

Bien évidemment, tout ceci est très schématisé et en pratique la séance est totalement adaptée à ce que vous êtes et votre individualité. Certaines parties sont plus ou moins longues en fonction de chacun, c’est en fonction de vos besoins que la séance se déroule.

Notez bien que je ne suis pas médecin et qu’il est impératif que vous continuiez de suivre tout traitement médical ou tout suivi que vous avez en cours, c’est avec votre médecin que vous travaillerez pour réduire certains médicaments ou suivi et uniquement avec son accord. Je vous invite à m’informer de tout suivi ou tout traitement que vous avez en cours, et si vous voulez en savoir plus, vous pouvez consulter toutes mes coordonnées ici.

Code déontologique du praticien : Code-déontologique-des-praticiens-de-l’ARCHE
Charte éthique du praticien : Charte-philosophique-et-éthique-de-l’ARCHE
Je suis de plus engagée dans une démarche de supervision professionnelle régulière