Maigrir et garder son poid de forme avec l’hypnose
Avant de lire cette page, veuillez s’il vous plait prendre le temps de faire la différence entre les troubles du comportement alimentaire et la perte de poids. Si vous pensez que votre cas correspond plus aux TCA je vous invite à consulter la page dédiée aux troubles du comportement alimentaire (boulimie, vomissement, anorexie, hyperphagie). Comme les deux sont souvent liés, vous pouvez aussi lire celle-ci.
La majorité des personnes en surpoids ont déjà expérimenté la plupart des régimes qui existent, avec plus ou moins de succès, mais quasiment tous ont repris leur poids, voir plus. C’est le fameux effet Yo-yo. Les conséquences sont généralement une baisse de la confiance en soi, une pauvre image de soi et cela détruit généralement toute envie de faire des efforts supplémentaires.
Abus ou excès de certains aliments
Lorsqu’il y a habitudes ou addictions à certaines nourritures ou boissons, c’est une forme d’addiction qui se règle facilement et rapidement avec l’Hypnose. Il s’agit ici souvent de désactiver les liens et les associations d’idées de l’addiction tout en travaillant sur les éventuelles émotions ou déclencheurs associés, s’il y a lieu.
Mais bien souvent, lorsque le poids n’a pas l’air de vouloir descendre, malgré des régimes ou une alimentation équilibrée c’est qu’il y a souvent autre chose : une protection inconsciente ou un manque de conscience du corps.
Le Poids une Protection
En Hypnose nous travaillons sur ces blocages inconscients, que vous n’avez pas besoin de connaître consciemment, afin de pouvoir libérer la limite qui s’est fixée en vous sur le poids.
L’inconscient est protecteur et protège parfois l’esprit et le corps par la prise de poids. C’est lorsque ces événements sont « digérés » que le poids se met alors à descendre facilement.
Le manque de conscience du corps
Si vous demandez aux personnes très minces, voir aux anorexiques comment elles se voient, elles répondent généralement des choses comme : un éléphant ou un hippopotame, alors qu’elles sont très minces. L’image inconsciente de soi peut avoir une influence forte sur la perte de poids. Très souvent les personnes en surpoids ne se perçoivent pas gros et sont mêmes souvent choqués de se voir en photo ou en vidéo. Ici un travail sur rétablir à un niveau inconscient l’image du corps actuel et de faire de l’image désirée un objectif permet souvent une perte de poids rapide et efficace. C’est un peu comme si le cerveau ignorait alors qu’il a tout un stockage de matières grasses disponibles à la consommation et qu’il ne va pas puiser dedans.
Je vous accompagne du mieux possible dans la perte de poids, en travaillant sur tout ce qui fait que le poids s’est maintenu pendant des années et pour vous permettre de vous libérer définitivement des contraintes de régimes alimentaires.
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