Se libérer des Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) avec l’Hypnose
Vous voulez perdre du poids sans être concerné par la boulimie ou l’hyperphagie ? Vous pouvez:
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- continuer à lire cette page pour découvrir les liens entre TCA et perte de poids.
TCA…Mais qu’est-ce que c’est exactement ?
Loin d’une description médicale précise de ces affections, je souhaite juste apporter quelques éclairages. L’anorexie et la boulimie sont les deux TCA les plus répandus et par voie de conséquence les plus connus. Mais il faut aussi compter avec l’hyperphagie, l’orthorexie ou la néophobie alimentaire qui touchent principalement les femmes puisqu’une sur dix, environ, est atteinte en France de nos jours.
Les TCA sont presque toujours la représentation ou l’expression d’un mal être et d’une souffrance que l’on ne sait restituer autrement. Leur victime porte une souffrance solitaire dont elle ne peut s’extraire sans l’aide de spécialiste. Le trouble est très souvent lié à un événement déclencheur traumatique. On retrouve souvent, au sein des personnes souffrant de ces affections, des mêmes marqueurs psychologiques : manque de confiance, d’estime de soi, perfectionnisme ou volonté exacerbée de maîtrise de l’entourage. C’est pourquoi l’implication de ces derniers peut s’avérer nécessaire à un moment ou un autre de la thérapie.
Dans certains cas, ils peut être indispensable de faire appel à d’autres spécialistes médicaux. L’hypnothérapeute doit obligatoirement intégrer cette donnée et en être informé.
L’Hypnose est très utile dans l’approche des TCA car elle permet de remonter et de travailler sur les causes. Souvent peu de séances seront nécessaires mais parfois, l’accompagnement au vrai changement demandera un investissement sur quelques séances supplémentaires.
Quels sont les TCA courants ?
Les conditions sont tellement variées dans le cas des troubles du comportement alimentaire qu’il est compliqué de couvrir tous les détails ici. Voici néanmoins quelques explications de ces troubles :
L’anorexie est souvent l’expression d’une peur exagérée de grossir et un besoin obsessionnel de maigrir qui peut découler sur un très grand danger pour la santé, entraînant la mort dans 10% des cas. Un accompagnement complémentaire au travail fait avec l’Hypnose est souvent fondamental et nécessaire qu’il soit au niveau médical ou sous une autre forme de suivi.
Lors de la boulimie, la personne, a également une peur hors norme de grossir et cherche à perdre du poids. La restriction entraîne des crises alimentaires caractérisées par une perte totale de contrôle en ingurgitant d’importantes quantité de nourriture. Parfois il y a vomissement volontaire, parfois non. Le rejet de la nourriture peut s’exprimer de plusieurs façons, comme le fait de mâcher et recracher. L’accompagnement ici peut être très rapide ou un peu plus long, car il est souvent nécessaire de travailler sur le conditionnement des vomissements et les déclencheurs plus profond liés à la boulimie.
L’hyperphagie ressemble beaucoup à boulimie à la différence qu’elle touche plus d’hommes et qu’elle n’est pas suivie de vomissements. Les crises sont souvent importantes et fréquentes.
L’orthorexie peut se définir comme un besoin obsessionnel de se nourrir de façon “saine” ou “diététiquement correcte”, sans désir d’amaigrissement. Il n’y aucun plaisir dans le choix de la nourriture, souvent la satisfaction d’avoir pu garder le contrôle ou de la culpabilité en cas de dérogation aux règles. Ces personnes ont aussi souvent tendance à culpabiliser ceux qui ne suivent pas les mêmes règles.
Il y a d’autres TCA, comme le grignotage à l’excès ou ses dérivées, comme la phobie de la déglutition.
Selon ces différents troubles l’accompagnement en Hypnose est toujours personnalisé et se déroule très souvent en dehors des règles et des cadres habituels, nous partons de vous et de ce que vous êtes. Notez simplement qu’un travail sur les émotions, le lâcher prise sont souvent présents et très efficaces.
Je vous invite à me contacter aussi pour en discuter au téléphone ou par mail afin que nous puissions voir ensemble comment travailler efficacement.
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